Viva de Vegetariërs: goed voor mens, dier en milieu!
Het aantal vegetariërs neemt de afgelopen jaren steeds meer toe; niet alleen in Nederland, maar wereldwijd. Of mensen nu één, of meerdere dagen in de week bewust vleesloos eten (de zogenaamde flexitariërs), of nooit vlees of vis tot zich nemen; de trend van de vleesloosheid is stijgende.
Veel mensen eten vegetarisch om ethische, of religieuze redenen. Anderen denken meer aan het milieu: de intensieve veehouderij zorgt onder andere voor een groot deel voor de methaan uitstoot en bodemvervuiling van de planeet, buiten het feit dat het ook nog eens veel water verbruikt. Maar het grootste deel van de vegetariërs, en zo ook de meeste vleesminderaars, doen het om gezondheidsredenen.
De meningen over totale plantaardige voeding (veganisme) zijn verdeeld. Toch is wel bewezen dat minderen met vlees het risico op tal van ziekten kan verminderen. Een aantal studies hebben aangetoond dat vegetariërs doorgaans minder overgewicht hebben dan fulltime vleeseters. Dit komt hoogstwaarschijnlijk omdat de meeste vleessoorten veel (verzadigd) vet bevatten. Om deze reden hebben vegetariërs ook vaker een gezonder cholesterol. Daarnaast zijn er aanwijzingen dat een vegetarisch dieet de kans op hart- en vaatziekten, diabetes en zelfs kanker kan verkleinen.
Er wordt vaak geroepen dat vegetariërs allemaal grote tekorten hebben aan bijvoorbeeld vitamine B12 en ijzer. Toch hoeft dit niet zo te zijn, als je gebruik maakt van een gebalanceerd dieet. B12 wordt ook gevonden in zuivel en eieren. IJzer vinden we weer terug in peulvruchten en groene bladgroenten. Daarnaast zijn er ook zuivel- en vleesvervangers die verrijkt zijn met deze belangrijke stoffen. Zo is het nog makkelijker om met een gerust (en gezond!) hart van een vleesloze dag te genieten.
Viva de Vegetariërs: goed voor mens, dier en milieu!
смотреть бесплатно комедии 2019 в хорошем качестве
Нашел русскую базу кино: [url=https://kinobibly.ru/]кино приключения смотреть бесплатно в хорошем качестве[/url]
Здесь: [url=https://kinobibly.ru/istoricheskiy/]лучшие исторические фильмы 2020 смотреть онлайн[/url] исторические фильмы 2019 бесплатно в хорошем качестве рейтинг 2019
Тут: [url=https://kinobibly.ru/semeynyy/]семейный фильм онлайн бесплатно в хорошем качестве[/url] семейный фильм онлайн бесплатно в хорошем качестве рейтинг 2019
Тут: Кейт Уинслет научилась не дышать 7 минут для съемок в «Аватарах» https://kinobibly.ru/17395-keyt-uinslet-nauchilas-ne-dyshat-7-minut-dlya-semok-v-avatarah.html
Тут: https://kinobibly.ru/12817-pyatdesyat-ottenkov-chernogo-fifty-shades-of-black-2016.html
Открыть pin up, играть бесплатно без регистрации
-----
вероятно, mr president все песни muzmo [url=https://muzloman.me/music/%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B1%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F]комбинация слушать[/url]
-----
[url=https://casino-pin-up-official.site/mirror-casino-pin-up.html]pin up casino зеркало[/url]
представьте себе шпили, выигрышные слоты в казино пинап.
-----
а впрочем поторопилось, адмирал 777 зеркало вход [url=https://admiral-official-casino.me/5-bonusy-v-kazino-admiral-h-888.html]адмирал х казино онлайн бонус[/url]
Познавательная информация
Нашел прикольные новости на этом сайте: https://himaan.ru :
[url=https://himaan.ru/gifki-gif-animacii/]член гиф[/url] gif женщине
креатив бесплатно https://himaan.ru/kreativ/
Заплыв с крокодилом https://himaan.ru/6532-zaplyv-s-krokodilom.html
https://himaan.ru/1777-ledniki-alyaski.html
российские боевики 2019 смотреть хорошем качестве
Нашел сериальную базу кино: [b] смотреть мультфильм домашние животные в хорошем качестве [/b] [url=https://kinoserialtv.net/]https://kinoserialtv.net/[/url]
Тут: [url=https://kinoserialtv.net/serialy/]смотреть сериал игра в хорошем качестве[/url] смотреть бесплатно новые лучшие русские сериалы рейтинг 2019
Здесь: [url=https://kinoserialtv.net/fentezi/]лучшие фильмы фэнтези смотреть в hd[/url] Онлайн лучшие фэнтези рейтинг 2019
Здесь: Кто сыграет Мадонну в готовящемся байопике https://kinoserialtv.net/17529-kto-sygraet-madonnu-v-gotovyaschemsya-bayopike.html
Здесь: https://kinoserialtv.net/6244-vo-imya-boga-vo-imya-vsevyshnego-khuda-kay-liye-2007.html
новости новых смартфонов
Нашёл новости в сети:
Специалисты назвали самые нелепые умные устройства на рынке https://itcyber.ru/18920-specialisty-nazvali-samye-nelepye-umnye-ustroystva-na-rynke.html
https://itcyber.ru/10391-aoc-vypuskaet-27-wqhd-monitor-s-otklikom-1-ms.html
новости компьютерных игр https://itcyber.ru/games/
влиЯние компьютерных игр https://itcyber.ru/games/
Ещё много интересного нашел тут: [b] бизнес IT новости [/b] [url=https://itcyber.ru/] nem криптовалюта новости [/url]
информационные системы и технологии
Что скажете по поводу этих новостей?:
Прибалтийский тупик https://enewz.ru/10508-pribaltiyskiy-tupik.html
https://enewz.ru/12050-ni-v-koem-sluchae-ne-postroit-otnosheniya-s-kievom-budto-my-yavlyaemsya-chastyu-ukrainy.html
[url=https://enewz.ru/energetika/]новости энергетики год[/url] новости возобновляемой энергетики
новости дня экономика России https://enewz.ru/ekonomika/
Ещё много всего нашел тут: [b] новости украины экономика [/b] https://enewz.ru/
как одним действием отличить оригинальный hqd от подделки
------
nicotek в казани [url=https://hqd.wiki/kak-otlichit-hqd-poddelku-ot-originala/]как отличить hqd оригинал от подделки[/url]
смотреть сериал стрела в хорошем
Нашел прикольную базу кино: [b] смотреть лучшие новинки боевики 2019 [/b] [url=https://inspacefilm.ru/]https://inspacefilm.ru/[/url]
Здесь: [url=https://inspacefilm.ru/boevik/]хорошие боевики качество хороший бесплатно без регистрации[/url] смотреть русские боевики криминал хорошем хорошем список 2020
Здесь: [url=https://inspacefilm.ru/melodrama/]смотреть новую русскую мелодраму 2019 хорошем качестве[/url] смотреть лучшие российские мелодрамы 2020 2019 рейтинг 2019
Здесь: https://inspacefilm.ru/8525-umer-kristofer-li-ispolnitel-roli-sarumana.html Умер Кристофер Ли - исполнитель роли Сарумана
Тут: https://inspacefilm.ru/2796-rik-i-morti-rick-and-morty-sezon-1-2013-2014.html
смотреть бесплатно лучшие фильмы приключения
Нашел русскую базу кино: [url=https://kinobibly.ru/]зверобой мультфильм в хорошем качестве hd 1080[/url]
Тут: [url=https://kinobibly.ru/serialy/]сериал хороший парень все серии онлайн[/url] смотреть бесплатно хорошего качества сериал тайны смолвиля список 2020
Здесь: Лучшие мелодрамы смотреть онлайн https://kinobibly.ru/melodrama/ рейтинг 2020
Тут: https://kinobibly.ru/9942-101-dalmatinec-101-dalmatians-the-series-sezon-1-2-19971998.html 101 далматинец / 101 Dalmatians: The Series (Сезон 1-2) (1997–1998) смотреть онлайн бесплатно
Здесь: https://kinobibly.ru/15203-semki-fantasticheskih-zverey-3-otlozheny.html
аниме бесплатно лучшее
Нашел интересную базу кино: [url=https://kinoflyhd.net/]смотреть сериалы 2020 в хорошем качестве[/url]
Здесь: онлайн хороший отечественный фильм смотреть https://kinoflyhd.net/otechestvennyy/ список 2020
Здесь: смотреть бесплатно лучшие фильмы вестерны https://kinoflyhd.net/vestern/ список 2019
Тут: Когда зовет сердце / When Calls the Heart (2013) смотреть онлайн бесплатно https://kinoflyhd.net/3397-kogda-zovet-serdce-when-calls-the-heart-2013.html
Тут: Комната служанки / Комната прислуги / The Maid's Room (2013) смотреть онлайн бесплатно [url=https://kinoflyhd.net/3592-komnata-sluzhanki-komnata-prislugi-the-maids-room-2013.html] Комната служанки / Комната прислуги / The Maid's Room (2013) смотреть онлайн бесплатно [/url]