Zwangerschapsdiabetes

Zwangerschapsdiabetes, ook wel zwangerschapssuiker genoemd, is een tijdelijke vorm van diabetes die tijdens de zwangerschap kan ontstaan. Het betekent dat je lichaam minder goed omgaat met suiker (glucose) uit je eten. Dit kan leiden tot een te hoge bloedsuikerspiegel, wat zowel voor jou als voor je baby risico's met zich mee kan brengen.

Hoe ontstaat zwangerschapsdiabetes?

Tijdens de zwangerschap produceert je placenta hormonen die ervoor zorgen dat je cellen minder gevoelig worden voor insuline. Insuline is een hormoon dat ervoor zorgt dat glucose uit je bloed je cellen in kan gaan. Als je lichaam niet genoeg insuline aanmaakt of als je cellen er minder goed op reageren, blijft er te veel glucose in je bloed achter.

Wat zijn de risico's?

•  Voor de moeder: Een verhoogd risico op complicaties tijdens de zwangerschap en de bevalling, zoals een te grote baby, een vroeggeboorte of een keizersnede. Op de lange termijn kan zwangerschapsdiabetes het risico op type 2 diabetes vergroten, ook nog na de zwangerschap.

•  Voor de baby: Een te hoog geboortegewicht, een verhoogd risico op ademhalingsproblemen na de geboorte en een verhoogd risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 later in het leven.

Hoe kan je zwangerschapsdiabetes voorkomen?

Hoewel je niet altijd kunt voorkomen dat je zwangerschapsdiabetes krijgt, zijn er wel een aantal dingen die je kunt doen om het risico te verkleinen:

• Gezond eten: Kies voor een gevarieerd dieet met veel groenten, fruit, volkoren producten en magere eiwitten. Beperk je inname van suikerhoudende dranken, snoep en bewerkt voedsel.

•  Bewegen: Streef naar minimaal 30 minuten matige lichaamsbeweging per dag, mits je arts hiermee instemt.

•  Gewicht beheren: Als je overgewicht hebt voordat je zwanger wordt, probeer dan gewicht te verliezen voordat je zwanger wordt.

•  Regelmatig naar de verloskundige: Tijdens je zwangerschap worden er regelmatig controles uitgevoerd om te kijken of je bloedsuikerspiegel goed is.

Wanneer moet je je zorgen maken?

Als je merkt dat je vaak last hebt van:

•  Extreme dorst
•  Veel plassen
•  Vermoeidheid
•  Onverklaard gewichtsverlies
•  Vaak infecties

Neem dan altijd contact op met je verloskundige! 

Behandeling

Als je zwangerschapsdiabetes hebt, is het belangrijk om je bloedsuikerspiegel goed onder controle te houden. Dit kan door middel van een gezond dieet, lichaamsbeweging en soms ook medicijnen. We helpen je hier graag mee verder!